桑拿是芬蘭語，原意是指一個沒有窗子的小木屋，這樣的稱呼恐怕與桑拿的起源有關。最初的小木屋，不僅沒有窗戶，甚至連煙囪也沒有，濃煙把屋子熏得油黑，因而，那時的桑拿就叫煙桑拿。

　　後來，一些富有革新精神的人安裝了煙囪，桑拿從此也就有了新顏麵。 不過，芬蘭的一些地方仍然保留了煙桑拿，但享受一次，卻要很多錢，而且很費時間，因為煙桑拿要熏上七八個小時才能達到真正的效果。

　　桑拿房簡單點說，就是用木材搭建起來的小屋子，正是因為桑拿房的出現，解決了AG8亞洲隻為非同凡響在大都市生活沒有辦法運動的問題，也為AG8亞洲隻為非同凡響提供了更好的鍛煉機會，也提高了自身的抵抗力。

　　桑拿房的工作原理是利用桑拿房內電爐加熱爐上的火山石，使火山石溫度升高，產生熱量。 桑拿房內濕度不夠可加入水，產生蒸汽，來調節桑拿房內幹濕度的作用。

　　利用溫熱療法的原理，用蒸汽機向桶內輸送蒸汽，人坐在裏麵，利用水蒸汽熏蒸皮膚，增加身體表麵的溫度，加速皮膚細胞的活躍程度，從而讓皮膚的表麵的毛細血管都舒展開來，將積存在皮膚褶皺裏的雜質通過汗水排泄出來，達到疏通經絡、增加血液循環、排毒養顏的功效。